amoon-ra-oWN1tKuUpJI-unsplash

TER AUTO CONTROLE

E CONSCIÊNCIA EMOCIONAL

Na hora de comer e nutrir o seu corpo

amoon-ra-oWN1tKuUpJI-unsplash

TRANSFORMAR

SUA SAÚDE!

Traçar metas eficazes, ter foco, determinação
e motivação para alcançar seus objetivos!

previous arrow
next arrow
amoon-ra-oWN1tKuUpJI-unsplash

TER AUTO CONTROLE

E CONSCIÊNCIA EMOCIONAL

Na hora de comer e nutrir o seu corpo

amoon-ra-oWN1tKuUpJI-unsplash

TRANSFORMAR

SUA SAÚDE!

Traçar metas eficazes, ter foco, determinação
e motivação para alcançar seus objetivos!

previous arrow
next arrow

Emagrecer de forma saudável e definitiva

Esse é o seu desejo?

Já fez diversas dietas, até tem um resultado legal no início, mas depois seu peso volta, o chamado efeito sanfona, ou pior, nunca conseguiu seguir uma dieta nem por uma semana; fica se sentindo péssima, frustrada e triste.
Pois é, esse é o problema de muitas mulheres, que não conseguem ter autocontrole frente aos alimentos, e serem emocionalmente saudáveis.

Maseu tenho a solução!

Para emagrecer de maneira saudável e ter um resultado permanente, uma reeducação dos seus hábitos precisa ocorrer, iremos ligar a chave do cérebro magro.
Você irá aprender a ter:

Agora deixa eu me Apresentar

Olá, eu sou Débora Barroso, nutricionista e atendo em consultório com foco em emagrecimento feminino desde 2018.

Quero te ajudar a chegar no seu objetivo; emagrecer sem neuras e sem desistir no meio do processo.

Com técnicas, métodos e protocolos específicos, garanto o emagrecimento definitivo e com saúde. Meu trabalho é sempre com ciência, amor e empatia.

Exerço a nutrição com muito carinho e respeito por cada paciente, cada história é única pra mim.

Mas afinal, como vc vai emagrecer de forma definitiva?

head-with-cereal-plant-as-brain

LIGANDO A CHAVE DO CÉREBRO MAGRO

A mudança tem que vir do cérebro e de cada parte do seu corpo de modo orgânico, natural e sem esforço. Através de ferramentas, iremos reprogramar o seu cérebro e seus hábitos.

balanced-diet(1)

EQUILÍBRIO NA ALIMENTAÇÃO

Saber fazer escolhas inteligentes em qualquer situação. O equilíbrio entre “o que pode e o que não pode”.

wall-clock

SEM TEMPO NUNCA MAIS

Saber se planejar e ter tempo de qualidade para tudo e todos que forem importantes para você. Viver em harmonia.

bmi(1)

Índice de massa corporal

Veja se o seu peso está nos padrões normais.



Rango IMCCategoría
Menor que 16Delgadez severa
De 16 a 18,5:Delgadez moderada
De 18,5 a 25Peso normal
De 25 a 30Sobrepeso
De 30 a 35Obesidad Grado I
De 35 a 40:Obesidad Grado II
Más de 40Obesidad Grado III
Ver más información relacionada

Sobre meu Trabalho

Nossa primeira consulta

Começa com o questionário pré consulta pelo qual irei te conhecer e elaborar uma consulta personalizada para você. No atendimento, traçaremos seu plano alimentar e seu plano de ação.

Nas consultas seguintes

Trabalharemos todos os pontos que precisam de melhorias, usaremos ferramentas e estratégias específicas para cada dificuldade e bloqueio que estiver impedindo de alcançar o objetivo.

A hora da Liberdade

A hora da liberdade, onde o paciente recebe alta nutricional, e estará apto a fazer escolhas saudáveis e sábias em qualquer momento da sua vida.

Algumas pessoas passam por esses processos mais rapidamente e outras mais lentamente, e está tudo bem. Temos que nos conhecer, nos entender e buscar sempre melhorar. Fazer até dar certo!

Consulta Presencial

Previamente agendada, totalmente personalizada para o seu atendimento de acordo com um questionário que será enviado via link antes da nossa consulta, será feito o exame de bioimpedância para analisarmos sua atual composição corporal e qual será a melhor estratégia nutricional para seguirmos com o seu tratamento, você receberá o plano alimentar em arquivo PDF para ter acesso em qualquer lugar e teremos uma assessoria via whatsApp durante todo o seu tratamento. Não tem mais desculpas. Vamos mudar sua vida e seus hábitos alimentares agora?

  • 1 avaliação antropométrica e 1 exame de bioimpedância

  • Aplicação estratégicas de técnicas e ferramentas específicas para cada paciente

  • Suporte diário por WhatsApp

  • Plano alimentar feito exclusivamente para você e entregue em até 48h após a consulta

  • Materiais de apoio para metas e planejamentos

  • Kit surpresa de boas vindas

LibertadoraMente
saudável - NEC

Esse é um método para te destravar de vez, ele é composto por 6 consultas (3 no modo presencial + 3 no modo online) onde iremos trabalhar todas as chaves do emagrecimento, ganho de massa magra e da saúde em geral. Essas consultas de manutenção podem ser feitas com a frequência de 15, 30 ou 45 dias, será decidido junto com você e de acordo com que faça sentido para a continuidade e resultados no tratamento. Cada consulta será um protocolo diferente, montada de acordo com os seus relatos entre as consultas. Materiais de motivação e o plano alimentar serão enviados em arquivo PDF para ter acesso em qualquer lugar, e teremos uma assessoria via whatsApp durante todo o seu tratamento. Para você que precisa de grandes resultados e maiores motivações esse método é para você. Vamos mudar sua vida e seus hábitos alimentares agora?

  • Suporte diário por WhatsApp

  • Aplicação de ferramentas exclusivas do método NEC (nutrição emocional e comportamental)

  • Activity book do NEC

  • Plano alimentar feito exclusivamente para você e com você

  • Acesso vip a minha plataforma de conteúdos exclusivos

  • Kit surpresa de boas vindas

Libertadora Mente saudável

Um método novo, que ajuda as pessoas a desenvolverem consciência emocional, para depois aprender a gerenciar as emoções e assim controlar seus comportamentos alimentares:
compulsão, impulsos, desmotivação, procrastinação, ansiedade, depressão, bulimia e anorexia.

Exame de Bioimpedância

Um exame moderno, não invasivo, totalmente indolor, rápido
(1 minuto), utilizado para avaliação da composição corporal.
O exame realizado através da bioimpedância, nos fornece uma informação completa sobre a nossa condição atual e uma orientação sobre a composição corporal ideal.

E então, gostou?

Quer saber mais informações, horários disponíveis e valores?
Clica no botão abaixo e vamos conversar no WhatsApp

Meu propósito

Quero te ajudar a chegar no seu objetivo; emagrecer sem neuras e sem desistir no meio do processo.

Fale conosco

Onde estamos

Rolar para cima